Por fuera parecía que lo tenía todo: una trayectoria de carrera que admiraban, una vida social envidiable. Pero por dentro, era como un barco a la deriva en un mar embravecido. La ansiedad, depresión de alto funcionamiento, mis emociones y sentir profundos me consumían, y la soledad me ahogaba. Sentía que llevaba una máscara, interpretando un papel que no me pertenecía.

Un día, decidí que ya no podía más. Renuncié a todo y me embarqué en un viaje hacia mi interior. Me retiré a un monasterio budista, donde el silencio me permitió escuchar la voz de mi alma y ver el mundo tal cual es y no como yo quisiera que fuera. A través de la práctica de la meditación, el yoga, y con la ayuda de profesionales en la salud mental, empecé a desentrañar los nudos que me ataban, manteniéndome alejada de la autenticidad y una vida integrada.

Al regresar de mis retiros espirituales, me formé como terapeuta y maestra de yoga, con la esperanza de ayudar a otros a encontrar su propio camino. En mis talleres, clases, terapias individuales y grupales, comparto herramientas y técnicas que me han sido de gran ayuda. Pero lo más importante es crear un espacio seguro donde las personas puedan ser ellas mismas, sin juicios ni expectativas.

Recuerdo a una mujer que llegó a una de mis clases destrozada por la pérdida de un ser querido. Al principio, apenas podía hablar. Pero con el tiempo, y gracias al apoyo del grupo, empezó a sanar sus heridas y a encontrar un nuevo sentido a su vida. Ver su transformación fue una de las experiencias más gratificantes de mi vida.

Si tú también te sientes perdíd@ o abrumad@, te invito a que te unas a nuestra comunidad. En Ollin Vital, exploraremos junt@s herramientas para manejar el estrés, la depresión, la ansiedad y el dolor emocional en general. Descubrirás que no estás sol@ y que dentro de ti hay una fuerza inmensa capaz de superar cualquier obstáculo.

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